Cos

 x 
Coş gol

Imagine salata


Avocado umpluti

Ingrediente

  • 1/2 cana porumb dulce boabe
  • 1 castravete mare
  • 1 ceapa rosie
  • menta proaspata sau uscata
  • 1/2 cana de seminte decorticate de canepa
  • 4 linguri ulei de canepa
  • 4 avocado
  • 2-3 linguri otet balsamic

Preparare

Curatati şi taiati cubulete mici castravetele si ceapa rosie. Amestecati semintele decorticate de canepa cu castravetele, ceapa, porumbul dulce, menta, uleiul de canepa si otetul balsamic. 

Curatati avocado de coaja si taiati-i in jumatate. Atentie la samburele mare din mijloc. Puneti jumatatile de avocado pe farfurie si umpleti-le cu amestecul preparat anterior.

Inapoi la Retete